Bőrünk fiatalságáért, a szövetek rugalmasságáért alapvetően a szervezet kollagéntermelése a felelős, amely gyermek -és fiatalkorban nagyobb mennyiségben termelődik. A kollagén egy kocsonyás anyag, amely bőrünknek körülbelül 3/4 rész arányában jelen van. 20 éves kor felett ez az előállított mennyiség csökkenni kezd, a kötőszövet kollagén rostjai is megkeményednek, elsősorban a mimikai ráncok jelennek meg, majd a bőr megereszkedik, veszít vízraktározási képességéből és felbukkannak az első ráncok. 40 éves kor környékén az anyagcsere folyamatok lelassulásával a ráncosodási folyamat felerősödik, a bőr szárazabb és törékenyebb lesz, a meglévő ráncok tovább mélyülnek. 60 éves korra a kollagéntermelődés pedig teljesen megszűnik.
A ráncosodás leggyakoribb kiváltó okai:
Napsugárzás:
Nem érdemes túlzásba vinni a nyári napozást, hiszen a Nap káros UV sugarai elsőszámú hozzájárulói a bőr öregedéséhez, ráncosodásához. A szoláriumról már nem is beszélve!
Dohányzás:
A dohányzás már önmagában is igen káros az egészségre nézve, azonban bőrkárosító hatása is jelentős. A cigarettázás ugyanis úgy lassítja a kollagéntermelést, hogy rontja a C-vitamin felszívódását a szervezetben.
Egészségtelen táplálkozás:
Sokak számára egy kis csoki, vagy olajos magvak fogyasztása is már kellemetlenséget, napokig tartó bőrirritációt, pattanásokat okoz. Nincs ez másképp a ráncok esetében sem! Vitaminszegény táplálkozás és kevés folyadékbevitel szintén a leggyakoribb előidézők között számontartott. A bőr ragyogása elsősorban a bevitt A-, C- és E-vitaminoknak köszönhető, ezért javasolt az ezen vitaminokban gazdag ételek előtérbe helyezése.
Alváshiány:
A kialvatlanság már önmagában “nyúzott” tekintetet, táskákat eredményezhet a szemek alatt, annak huzamosabb ideig fennálló jelenléte pedig egyértelmű öregedési faktornak számít.
Stressz:
A stressz köztudottan a legtöbb belső szervi megbetegedésért felel és nincs ez másképp a ráncosodással sem. Gondoljunk csak a stressz közben gyakran “felvett” aggódó tekintetre, miközben ráncoljuk a homlokunkat.
Mit tehetünk mi?
Az előbb említett faktorok csökkentése és kiiktatása mellett ma már számos szemkörnyék feszesítő gél, szérum és ránctalanító kence megtalálható a piacon. Az sem mindegy azonban, hogy ezen krémek milyen összetevőket tartalmaznak: kerüljük a parabén és tartósítószer tartalmú, valamint allergiás reakciókat kiváltó kencéktől!
Bőrgyógyászok javaslata szerint a legjobb megoldás, ha az év minden periódusában alkalmazunk napfényvédő krémet az arcunkon, hiszen a téli hideg ellenére is erős lehet az UV-behatás.
Ezen felül napi kétféle krém is ajánlott: a nappali és az éjszakai. A nappali krémek elsődleges feladata a bőr legfelső, zsírokból, nedvességből álló rétegének (ún. hidrolipid réteg) megerősítése, ugyanis ez a réteg segít megőrizni a szaruréteg simaságát és ellenálló képességét. Az éjszakai krémek általában több hatóanyagot tartalmaznak, melyek a regenerálódásért felelnek.
Előzd meg a ráncosodást a Niyodo.hu segítségével! Válassz több tucat arcápolási és testápolási termék közül és fiatalítsd meg bőröd!