Ennek biztos jele a hajminőség romlása, a fejfájás, az ingerültség, az energiahiány és a rossz közérzet. Ha bármelyik társul az életmódváltáshoz, akkor bizony valamit nem jól csinálsz. A normál testsúly elérése fontos, de nem mindegy, hogy milyen áron teszed ezt. A fokozatos fogyás általában tartós eredményekhez vezet, de ehhez életmódváltásra van szükség.
Hogyan lehetséges a fogyás elősegítése?
Biztosan hallottál már az L-karnitin jótékony hatásairól. Az étrend-kiegészítő formájában elérhető hatóanyag támogatja a zsírégetést és leginkább edzés előtt érdemes alkalmazni. Igen, a testmozgást biztosan nem spórolhatod le! Az életmódba fokozatosan bevezetett edzést az egészségi állapotodnak és testsúlyodnak megfelelően érdemes végezni, ügyelve arra, hogy mindig átlépd egy kicsit a saját komfortzónád. A fogyás elősegítése érdekében, a Pyruvate étrend-kiegészítő is remek választásnak bizonyul, de ne feledkezz meg a bőséges folyadékbevitelről sem! A legjobb, ha tiszta víz formájában gondoskodsz erről. A fogyás elősegítése az étrend átalakításával támogatható leginkább. A lassú felszívódású szénhidrátok és a rostokban gazdag alapanyagok egyaránt hozzájárulnak a súlycsökkentéshez. Törekedj a kalóriadeficitre, vagyis kevesebb kalóriát vigyél be. Narancsbőr elleni krémekkel, feszesítő kollagén porral szintén hozzájárulhatsz a tükörben látott kép átalakulásához.
