Csökkenti a vércukor szintet
Egy laboratórium vizsgálat során kiderült, hogy fokozza az izomsejtekben az inzulin választ és javította az inzulinérzékenységet. További vizsgálatok szerint egészséges és cukorbeteg emberek esetében is csökkenti a vércukorszintet.
Adaptózist idéz elő, ami a rákos sejtek programozott pusztulását jelenti.
Csökkenti a stressz hormont
Hozzájárulhat a kortizol szint csökkentéséhez. Krónikusan stresszes felnőtteken végzett kutatásban, akiket ashwagandha gyógynövénnyel kezeltek azon belül is a legmagasabb adag szintjén 30%-kal javult az állapotuk.
Másik vizsgálat eredményei alapján 64 krónikus stresszben szenvedő alany 60 napon keresztül alkalmazta az ashwagandha-t, ami az álmatlansággal töltött idők számát 69%-kal csökkentette.
Növelheti a tesztoszteront, az izomtömeget és az erőt
A vizsgálati csoport ez esetben 75 meddő férfi volt.
Az ashwagandha jótékony hatást gyakorolt a spermaszám és mozgékonyság esetében is. Ráadásul a tesztoszteronszint is jelentőse emelkedett, illetve az az antioxidáns szintje is növekedett a kontrol csoport esetében.
Másik tanulmányban a több mint 3000 éve alkalmazott gyógynövény ismét bizonyított, hiszen több mint kétszeres hatékonyságúnak bizonyult a testzsír százalék csökkentésében. Jelentősebb növekedést értek el az alanyok izomerőben és méretben is.
Csökkenti a gyulladást
Az ashwagandha növelheti a természetes gyiloksejtek aktivitását, tehát az immunsejtekét, így a szervezet ellenállóbb lehet a fertőzések elleni küzdelemben.
Javíthatja a memóriát
Az ájurvédikus gyakorlatban az emlékező képesség javítására használták. Egy nyolchetes kísérlet alátámaszthatja ennek indokoltságát, hiszen 50 felnőtt esetében napi kétszer 300 mg ashwagandha gyökér kivonat alkalmazása pozitív hatást gyakorolt a feladatmegoldó képességre és koncentrációra. Az általános memóriát is javította.
Felhívjuk figyelmét, hogy ezen blogbejegyzésben található információk nem orvosi tanácsadás céljából kerülnek nyújtásra és nem is tekinthetők orvosi tanácsnak vagy a NIYODO által gyártott, illetve forgalmazott termékek helyes alkalmazásával kapcsolatos útmutatásnak.
