C vitamin

C vitamin az egészséges mindennapok szolgálatában

A C vitamin a leginkább ismert mikrotápanyag. Pótlásának szükségességével ma már mindenki tisztában van. Az étrend-kiegészítők ugyan nem pótolják a természetes forrásból bevitt vitamint, mégis elengedhetetlenül fontos azok alkalmazása is. Ha az immunrendszer és a szervezet általános erősítése a cél, akkor elsőként ehhez a vitaminhoz érdemes nyúlni. Fontos azonban tudni, hogy az antioxidáns mellé például a D-vitamin vagy a vas is ideális kiegészítőnek bizonyul. 

C vitamin - célkeresztben az ép erek és az erős immunrendszer

A C vitamin nemcsak az immunerősítésben bír kiemelt jelentőséggel, hanem az érrendszer erősítésében is. Legyen szó magas vérnyomásról vagy egyéb szív- és érrendszeri megbetegedésekről, a vitaminpótlással sokat lehet tenni az állapot szinten tartásáért, javításáért. Természetesen a szakorvosi vizsgálat és kezelés elmaradhatatlan bizonyos esetekben, de alapvetően egy vitaminokkal és ásványi anyagokkal ellátott szervezet rendszerint jobban reagál, még a krónikus megbetegedésekre is. 

A C vitamin erős antioxidáns hatással rendelkezik, amire nagy szüksége van a mai kor emberének. A mindennapokban elfogyasztott alapanyagok gyakran nem, vagy nem megfelelő mennyiségben tartalmazzák a mikrotápanyagokat. Ehhez hozzájön még a mozgásszegény életmód és a stressz. Ez utóbbi fokozott mennyiségben használja fel a vitaminraktárakat. A friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása mellett, érdemes jó minőségű készítményeket is a házipatika részévé tenni, ezzel a prevenció érdekében egy nagy lépést téve.