NIYODO BLOG
Ezeket a vitaminokat szedd télen az egészségedért!
A hűvös, téli időszakban kiemelt figyelmet kell fordítanunk arra, hogy szervezetünk gondok nélkül átvészelhesse ezeket a hónapokat. Különböző vitaminok bevitelével sokat segíthetünk magunkon, hogy elkerüljük a megfázásokat, lehangoltságot. Összeszedtük, mely vitaminfajtákra van a leginkább szükségünk a tél folyamán.
Minden, amit a hialuronsavról tudnod kell
A hialuronsavat sok test- és hajápoló termékben megtalálhatjuk, azonban mit érdemes tudni róla? Milyen hatással van bőrünkre, szervezetünkre? Az alábbi cikkünkből kiderül, mi mindenre jó a hialuronsav és hogyan érdemes alkalmazni.
A népszerű kollagén hatásai szervezetünkre
A kollagénről számos kutatás elérhető, hogy ha megfelelő mennyiségben megtalálható a szervezetben, akkor hozzájárul egészségünkhöz szerveink támogatásával, erősítésével. De milyen területeken hasznos a kollagén? Ezt a témát járjuk körbe alább.
Testápolás hűvösebb évszakokban
Az őszi, téli hűvösebb időjárás bizony nem kíméli testünket, ilyenkor is fokozott figyelmet kell fordítanunk ápolására, hogy egészséges maradjon bőrünk, hajunk, ajkunk. Összeszedtünk néhány tippet és terméket, amelyek segítségével könnyebben vehetjük az akadályokat a hidegebb napokon.
Mire jó a fürdőbomba?
Egy rohanással teli fárasztó nap után aligha akad kényeztetőbb időtöltés egy nagy kád meleg vízben való relaxálásnál. Dobj egy fürdőbombát a vízzel teli kádba, és merülj el a feltöltődés mámorító érzésében! De vajon azt tudod-e, miben rejlik a különlegessége ezeknek a gömb alakú csodáknak?
Praktikák őszi fáradtság ellen
Beköszöntött az ősz, a hűvös, komor napok időszaka, amikor a nyári pörgés után kicsit leeresztünk, több alvásra van szükségünk, hamarabb kimerülünk. Ezek bizony az őszi fáradtság velejárói, amelyet azonban könnyedén átvészelhetünk, ha néhány hétköznapi cselekedetünkre jobban odafigyelünk. Ehhez hoztunk mai blog cikkünkben néhány praktikát, tarts velünk, ha Te is legyőznéd a rád nehezedett kimerültség-érzetet.
A ráncosodás okai és kezelése
A bőr öregedése egy természetes jelenség, amely leginkább 25 éves kor felett kezdődik meg, azonban számos esetben ez a folyamat felgyorsulhat, az egyén életvitelétől, káros szokásaitól, helytelen arcápolási rutinjaitól, vagy környezeti ártalmaktól függően. Mai cikkünkben mutatunk néhány praktikát, amelyekkel nem kell aggódnunk a szánk sarkában, vagy a szemünk alatt meghúzódó szarkalábak miatt.
Kényes téma: A menstruációs kehely és annak előnyei
Sokak számára kellemetlen intim, higiénés témákról beszélni, hiszen valóban a privát szféránk részét képezik, azonban van néhány olyan esszenciális kérdéskör mind női, mind pedig férfi oldalon, amelyekről érdemes szót ejteni. Ennek fényében íródott mai blog cikkünk is, melyben a napjainkban egyre inkább népszerű és sokak által alkalmazott és több néven is ismeretes menstruációs kelyhet/csészét/tölcsért vesszük górcső alá.
Amit a kreatinról tudni érdemes
Sokat hallottál már a kreatinról, de nem tudod mi az, mikor érdemes szedni és milyen jótékony hatásai vannak? Akkor érdemes lesz velünk tartanod mai blog cikkünkben, hiszen ezekre a kérdésekre keressük a választ!
Az E-vitamin szerepe szervezetünkre nézve
Stresszes életmód? Apadó koncentrációs képesség? Gyenge immunrendszer? Ezek mind az E-vitamin hiányának tünetei lehetnek. Mai blog cikkünkben bemutatjuk miért fontos szervezetünk számára ez az esszenciális vitamin és, hogy hogyan tudod természetesen pótolni.
Koncentráció fokozása a nyári hőség idején
A nyári kánikula következtében bizony hajlamosak vagyunk kicsit lelassulni, úrrá lesz rajtunk a meleg által előidézett fáradtság, nyomott hangulat. Hogy felülkerekedjünk ezen az állapoton és felhőtlenül tudjuk élvezni a nyár lehetőségeit és a meleg napokat, hoztunk néhány koncentráció fokozó tippet.
Napozz okosan!
Végre itt a nyári meleg, amit már annyira vártunk! Szuper időszak arra, hogy a vitamindús kerti gyümölcsök és zöldségek mellett a D-vitamint természetes módon magunkhoz vegyük. Ilyenkor azonban hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy milyen veszélyeket is rejteget, ha túlzásba visszük a napozást és a nap rossz periódusában ér bennünket a közvetlen sugárzás. Összegyűjtöttünk most néhány hasznos tippet, amit érdemes megfogadnotok, ha nem szeretnétek rákvörösre égni a nyaraláson és azt sem szeretnétek, hogy évek múltán bőrproblémákkal küzdjetek!